美容情報

本格ホットヨガが500円で体験できる!!キレイになりたい女子、急げ♡

ホットヨガ専門スタジオのLAVAが超お得なキャンペーンをやっています!!

なんと体験レッスン500円!!

プロのレッスンがこんなに安く受けれるなんて他にありません!!

しかもLAVAは全国340店舗もあるので通いやすいスタジオが選べるのも魅力。

体験予約はLAVA公式サイトからどうぞ。
⇒LAVAの手ぶら体験レッスン体験レポ&口コミ

ホットヨガの魅力!

その前に!まずはホットヨガの魅力からお伝えさせて下さい!(笑)

LAVAについて知りたいんだよさっさとしろよ!という方は飛ばして下さってOKです!

目次のところから知りたい項目をタップして飛んでくださいね♡

ホットヨガのここが凄い!!

インナーマッスルを鍛えて美しいボディラインをつくる


ヨガの最大の魅力はなんと言ってもこれです!!

普段使わない筋肉を駆使してポーズをとるため、眠っていたインナーマッスルが鍛えられます。

筋トレや有酸素運動のような激しい運動ではないので、ムキムキになる心配もないです。

肥大化しない部分の筋肉を鍛えていくので、しなやかな女性らしいボディラインになります

普段使わない筋肉を使うことで姿勢が良くなり、骨の歪みや内臓の位置が正しい位置に戻り、

見た目だけでなく健康にもとても良い影響を与えてくれるんです((((((*’ω’*≡*’ω’*≡*’ω’*)))))

凄いですよね!!

深い複式呼吸で自律神経を整える


ヨガでは独特の呼吸法を行いながらポーズをとっていきます。

具体的に言うと、横隔膜を使った深い腹式呼吸です。

この深い腹式呼吸を極めれば、寝転んだ状態でこの呼吸法を数分間行うだけで、

数時間の睡眠に匹敵すると言われているほど深い呼吸法なんです。

普段私たちは腹式呼吸より浅い胸式呼吸になっていたり、深く呼吸することを忘れてしまっていたりします。

意識してゆっくり腹式呼吸するだけで気持ちがスーッと整い、頭がすっきりするのでおすすめです。

ヨガでこの呼吸法をマスターすることで、身体にとてもいい影響を与えることができるんです。

具体的には、ストレス解消自律神経を整えることによってアレルギー症状の緩和集中力の促進などです。

ヨガを行うことによって普段から腹式呼吸を行う癖がつくので、ぜひこの機会にヨガを始めちゃいましょう?

大量に汗をかくことによって美肌に!


ホットヨガの最大の魅力はなんといっても温かい室内で行うので大量に汗をかくこと!!

汗をかくことによってデトックス効果を促し、お肌の新陳代謝を促進し、美肌に導きます。

また、本来汗をかくと身体は冷えますが、室温が高めに設定されているので身体を冷やすことなく、

カラダの中からあたため続けながらヨガを続けることができます。

ストレス解消


ヨガの魅力のひとつでもあるのがストレス解消効果

私たちは不安を抱えたり緊張すると呼吸が浅く早くなります。

ヨガでは深い呼吸をゆっくり行うので不安や緊張を取り払うことができます。

ヨガにはストレス解消に効くポーズがいくつかあり、

緊張によって固く凝ってしまっている筋肉を伸ばすことによってそのストレスを開放することができます。

リラックスした心を取り戻すことによってストレスから解放されるというわけです。

特に日ごろストレスを感じながら生活している人は、ストレス解消に効くポーズを積極的に行って、ストレス解消しましょう!!

ヨガはゆったりとした動きで行うので、年齢性別関係なく、無理なくストレスを解消することができます

猫背・骨盤のゆがみの改善

ヨガでは全身の筋肉を使ってポーズをとっていくので、普段使わない筋肉が鍛えられ正しい姿勢に導きます

また、正しい筋肉を使うことによって骨盤への負担が減るのでゆがみを改善することができるんです。

冷え性・むくみの改善


カラダの中から温めることによって冷え性が改善されます。

さらに体が温まることによって血行が良くなり、むくみが改善されます。

血液やリンパの流れがよくなるで代謝も上がり、むくみにくいカラダへと導きます

926円キャンペーンについての詳細

誰でも受けられる?

過去にLAVAの体験レッスンを受けたことがない人のみが対象です。

1度でも受けたことがある人や、会員に登録している人は受けられませんのでご注意ください。

また、妊婦さんは原則、受けることができません。

ただし店舗によってマタニティヨガを行っているスタジオもあるそうなので、詳しくはこちらをご覧ください。

申し込み方法は?

LAVAの公式サイトから申し込むことができます。

詳しい申し込み方法についてはこちらに書かれていました。

参考にしてください。

ヨガウェアやヨガマットを持ってない!!

はい、ご安心ください。

体験レッスンでは、ヨガウェア一式とバスタオル・フェイスタオル・ヨガマットに加えなんとお水1Lも用意されています。

↓体験レッスンで貸してもらえるもの一式↓

なので手ぶらでOK。

ただし替えの下着だけは忘れずに♡

\今すぐ体験レッスンを申し込む♡/