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筋トレ女子が急増中♡こげなつ・ゆんころに続け!!It Girlsの筋トレ事情と愛用サプリ

最近筋トレ女子が急増しています。

先日マツコ会議でもヒップアップ専門スタジオが話題になったばかり。

ヒップを鍛える女子や、腹筋を鍛える女子が急増しているんです!!

カラダを鍛えるItGirlたち

筋トレ女子急増のきっかけとなったのはなんといってもサイバージャパンダンサーズ

彼女たちの細すぎず女性らしいしなやかさがあり、

かつ程よく筋肉の付いた美BODYに憧れる女子が大発生。

ジムに通う女の子が増えています。

筋トレしているItGirlを紹介!!

元サイバージャパンダンサーズのこげなつちゃん


この完璧すぎるBODY!!

一朝一夕で出来るカラダではありません。

こげなつちゃんはかなりストイックに体を鍛えていて、

その姿勢に憧れる女の子たちから圧倒的支持を受けてインスタのフォロワー数はなんと17万人越え!!

今年のWBFF ASIAで優勝もしています。

かなりストイックな努力をされていたので喜びもひとしおでしょう。

これからも筋トレ女子たちの目標であり続けてほしいですね。

ゆんころ(小原優花)ちゃん


元eggモデルのゆんころちゃんも筋トレ女子。

その筋トレマニアぶりが話題になり、TV(フジテレビ「もしかしてズレてる?」)でも紹介されています。

ゆんころちゃんも今年のWBCで優勝されています。

ギャルモデルのあいみんちゃん


あいみんちゃんも筋トレマニアで、こげなつちゃんと仲良しで度々一緒にいるのを見かけます。

ベイビーフェイスに鍛えられた美しいBODYのギャップがとっても素敵です。


この美しい腹筋は相当努力しないと手に入りません。

筋トレ女子たちが愛用しているプロテイン・サプリは??

こげなつちゃん愛用のプロテイン


筋トレ中は金子賢さんプロデュースのプロテイン、「鍛神(きたしん)」を愛用されているそうです。

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減量中は「お嬢様酵素」を愛用されているそうです。

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お嬢様酵素Jewel

ゆんころちゃん愛用の酵素

ゆんころちゃんはご自身がプロデュースしたクレンジング酵素0を愛用されているそうです。

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あいみんちゃん愛用のサプリ


あいみんちゃんもこげなつちゃんと同じくお嬢様酵素ジュエルを愛用されているそうです。

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お嬢様酵素Jewel

筋トレ女子におすすめのジム

本格的に体を鍛えたいなら絶対にトレーナーのもとで筋トレを行うのをおすすめします

自己流だときれいに筋肉が付かずアンバランスになったり、

間違った筋トレで腰やひざを痛めてしまって一生もののダメージにでもなったら取り返しが付きません。

おすすめは女性専用シェイプアップジムShapes(シェイプス)。

全国展開なので近くのジムに通えます。

パーソナルトレーナーも女性のみなので、男性の目を気にせずに思いっきりシェイプアップできます♡

カウンセリングは完全無料!!

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ジムに行く時間がない!!近くにジムがない!!という人におすすめ!!

かといって学校に仕事に遊びに大忙しで、ジムに行く時間がない!!

田舎過ぎて近所にジムがない!!

あっても開いてる時間に通えない!!

という人も多いと思います。

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ジムに通ってトレーナーを付けるとなるとかなりお金がかかります。

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この記事を読むともっと美意識が上がります♡

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